Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
|
70,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 64,10g | Eiw: 40,29g | Kohlh: 172,08g.
Frühstück: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Ежики, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Витаминный, Чай с Сахаром, Хачапури. mehr...
|
|
2379 kcal
|
Bewegung:
Бег по пересечённой местности - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
|