Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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49,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 110,33g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья. Mittagessen: Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Abendessen: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Элитный Бабаевский 75%, Чай, Optinum Протеин Gold Standard Whey, Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fetanya's Gewichtsverlauf
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