Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
|
70,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 37,67g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 174,89g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Яичный Белок, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Сыр Российский, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсянка. Mittagessen: Куриная Котлета с Творогом, Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Варенье из Смородины, Мёд, Агуша Творог Детский Груша, Сыр Российский, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Котлета с Творогом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rufinaqwe's Gewichtsverlauf
|