Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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114 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 102,40g.
Frühstück: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Льняное Масло, Сметанин Молоко 1,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Магнит Капуста Пилюска. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Российский Классический, Укроп, Редис. Snacks/Sonstiges: десерт ананасовый, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик, Миндаль. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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irenkaOOO's Gewichtsverlauf
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