|
Пошёл перебор на выходе из сушки((( пора взять себя в руки. Возвращаю режим минимума углей
|
56,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 57,67g | Eiw: 210,58g | Kohlh: 27,13g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Овсянкой ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Вкуснотека Уксус Бальзамический, Олейна Подсолнечное Масло, Солнечная Фазенда Салатный Микс Дачный, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|