Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 160,92g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Печеночный торт, Творожный торт (ПП чизкейк). Mittagessen: Куриный Бульон, Окей Фарш Куриный, Картофель Отварной, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Фарш Индейки, Arla Сыр Натура Light. Abendessen: Творожный торт (ПП чизкейк), Окей Капуста Квашеная. Snacks/Sonstiges: Родные Просторы Конфеты, Ананас, Зеленое Яблоко. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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