|
Отвес после вчерашних куличиков и булочек😏
|
55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 57,16g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: Помидоры, Сахар, Свежая Марка Плавленный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Дарницкий, Салат Зимний. Abendessen: Магнит Кулич Пасхальный, Смешанные Овощи (Замороженные), Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Хлеб Дарницкий, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Глобус Кекс Анютины Глазки с Цукатами, Магнит Апельсин. mehr...
|
|
1542 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhu59rus's Gewichtsverlauf
|