Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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86 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 301,12g.
Frühstück: Super U Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), St Hubert St Hubert 41, Super U Biscottes au Froment, Café. Mittagessen: Blanc de Dinde, Café, Salade de Fruits, Danone Yaourt Nature, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pâtes Fraîches (Cuites), Gouda ou Edam, Poivrons Verts, Baguette, Vinaigrette, Salade Verte. Abendessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Vin de Table Blanc, Fraises, Fenouil, Steak Haché 5%, Courgette, Salade Verte, Gouda ou Edam, Baguette, Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Pomme, Pomme. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zephyrou's Gewichtsverlauf
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