Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 171,34g | Kohlh: 150,01g.
Frühstück: Backfee Haselnusskerne, Banane, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Gletscherkrone Reiswaffeln mit Joghurt. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, ZEC+ Kickdown, Profuel BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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