Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
|
61,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 83,35g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 104,28g.
Frühstück: Woda z Cytryną, Sokołów Parówki z Szynki (2), Biedronka Kromka 7 Ziaren, Czerwona Papryka, Delikate Serek Wiejski, Kawa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sottile Gusto Ser Mozzarella, Biedronka Kiełki Brokułu. Mittagessen: Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Kotlet Mielony, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Abendessen: Galbani Mozzarella, Pomidory, Słonecznik, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Sonstiges: Kawa, Kawa, Jabłko, Melon, Ananas. mehr...
|
|
1826 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
corin1960's Gewichtsverlauf
|