Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 96,46g.
Frühstück: Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. Mittagessen: Marabou Premium 70% Cocoa, Fitfarm Fitbar Juustokakku. Abendessen: Fazer Leipomo Paesano, Arla Ingman Luonto+ Mango, Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Pingviini Vaniljakermajäätelö, Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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