Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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85 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 79,63g.
Frühstück: Zero Джем Абрикосовый, Fit&Sweet Венские Вафли. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Магнит Банан, Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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