Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3106 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 176,21g | Kohlh: 484,62g.
Frühstück: Kellogg's Special K Nutri-Mi Frutta Secca e Semi, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Nocciole, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Abendessen: Masina Battuta di Equino, Riso. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0% con Fragola, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Banana, Alpro Soya Latte di Soia, Farina Bianca, Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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