Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 76,36g | Eiw: 120,13g | Kohlh: 41,97g.
Frühstück: Pão de Queijo Low Carb, Café. Mittagessen: Apti Cacau em Pó sem Açúcar, Abacate, Cenouras, Vagem Cozida, Peito de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru. Abendessen: Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Qualitá Costela Suína Fracionada, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas. Snacks/Sonstiges: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Queijo Parmesão (Ralado), Café, Cebolas, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alinehit's Gewichtsverlauf
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