Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
|
55,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 51,92g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 127,28g.
Frühstück: Алексеевское Сгущенное Молоко , Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кудесница Мука Овсяная. Mittagessen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Abendessen: Глобус Мексиканская Смесь, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
1872 kcal
|
Bewegung:
Беговая дорожка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гулнарочка's Gewichtsverlauf
|