Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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85 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 65,15g.
Frühstück: Nescafe Sade, Nestle Lifita Yulaf Gevreği ve Ballı Tahıl Halkaları, Altınkılıç Kefir. Mittagessen: Lipton İcetea, Karalahana, Salatalık, Domatesler, Tavuk Budu. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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