Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 129,55g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 43,62g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Lider Creme de Leite, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gema de Ovo Cozida, Frimesa Bacon em Manta, Couve Refogada, Ovo Cozido, Sadia Salamitos (Pacote). Abendessen: Repolho Verde Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Pasta de Amendoim. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adrianaminzon's Gewichtsverlauf
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