Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 126,14g.
Frühstück: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Лук, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Рис Отварной, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Abendessen: Красные Помидоры, Жареное Филе Свинины, Вареное Яйцо, Магнит Груша Китайская. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Campina Сливки Порционные. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Apple Health - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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