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92х74х101, 58/58
если, конечно, правильно меряю...
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 61,20g | Eiw: 48,48g | Kohlh: 136,26g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Гречка Вареная, Белый Хлеб. Mittagessen: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Белый Хлеб, Шоколадница Солянка Мясная. Abendessen: Северная Гавань Vici Крабовое Мясо, Всеслав Хлеб Чусовской, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Белый Город Йогурт Лесные Ягоды 1,5%, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 47 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, 35 минут с Джил - 35 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Sovenka_27's Gewichtsverlauf
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