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zmiana kodu osiem z przodu!! !!!!!!!!
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89,8 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 120,63g | Eiw: 108,79g | Kohlh: 248,84g.
Frühstück: Henryk Kania Kiełbaski Białe z Szynki, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli), Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, MAGA Surówka z Marchewki, Jabłko, Łowicz Dżem z Czarnego Bzu, Bułka Razowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Kury/Kurczaka, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Gruszki, Mleko z 2% Tłuszczu, Magnetic Czekolada Mleczna, President Ser Camembert Lekki, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka. mehr...
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3035 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gawenzi's Gewichtsverlauf
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