Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
|
57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 15,38g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 189,01g.
Frühstück: Эссен Продакшн Конфеты Руа, Данон Творог Мягкий 0%, Курага, Чернослив, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком. Mittagessen: Банан, Махеевъ Кетчуп Томатный, Пекинская Капуста, Куриные Грудки, Uncle Ben's Соус Терияки, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Огурец. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Яблоко, Изюм, Банан, Данон Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hello_ali's Gewichtsverlauf
|