|
it's slow goings... but I'm noticeably in better shape. still have quite a ways to go though.
|
75,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 32,64g | Eiw: 41,87g | Kohlh: 110,00g.
Frühstück: Light Fat Free Key Lime Pie Yogurt, multivitamins, Coffee with Milk. Mittagessen: chicken and potato. Snacks/Sonstiges: chai latte, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Natural String Cheese Part Skim. mehr...
|
|
2569 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JaimieLBoles's Gewichtsverlauf
|