Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3337 kcal
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Fett: 100,20g | Eiw: 166,28g | Kohlh: 446,98g.
Frühstück: 面包新语 杂粮吐司, fifty80 颗粒花生酱, 德运 全脂奶粉, 黑米. Mittagessen: 意大利螺旋粉 , 沙拉汁 焙煎芝麻口味, 水浸金枪鱼块, 芒果, 蔬菜沙拉, 煮鸡蛋, 黑米. Abendessen: 煮鸡蛋, 煮玉米. Snacks/Sonstiges: 黑米, 饮食伙计 鸡胸丸（黑椒）, 金桔, 伊利牛奶 纯牛奶, 面包新语 杂粮吐司, 植物油, 米多奇 烤香馍片, 饮食伙计 香烤鸡胸（奥尔良）, fifty80 颗粒花生酱, 面包新语 杂粮吐司, 杨桃. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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