Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 87,39g.
Frühstück: Huevo Duro, Pepinillo Dulce, Pepino (con Cáscara), Tomates, Lechuga, Manzana Verde, Espinacas, Pepino (con Cáscara). Mittagessen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Herdez Salsa Casera, Pechuga de Pollo. Abendessen: Tomates, Lechuga, Queso Cottage, Bimbo Pan Integral (60g). Snacks/Sonstiges: Almendras, Pepino (con Cáscara). mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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andrea_hs15's Gewichtsverlauf
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