Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 50,05g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 137,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Семушка Семена Кунжута , Хохланд Сыр Фетакса, Белый Хлеб, Омский Бекон Сервелат Классический , Имбирь Маринованный. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Морская Капуста, Белый Хлеб. Abendessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Фермерский Продукт Фермерский Йогурт, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenks1989's Gewichtsverlauf
|