Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 44,77g | Eiw: 214,21g | Kohlh: 41,35g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Овсянкой ПП, Мистер Джемиус Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Лимон, Вкуснотека Уксус Бальзамический, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|