Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 115,43g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 34,44g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Мой Кето Хлеб2, Лента Сливки 33%, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Сыр Российский 50%, Избенка Сыр Маасдам, Мясновъ Колбаса Миланская, Мои Кето Котлеты, Мой Кето Хлеб1. Mittagessen: Болгарский Перец, Мой Новый Борщ, Простоквашино Сметана 25%. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Стейк из Лосося. Snacks/Sonstiges: Груша, Болгарский Перец, Кинза, Простоквашино Сметана 25%, Горянка Творог 18%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vaseek 3773's Gewichtsverlauf
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