Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 64,41g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir. Mittagessen: İzmir Köfte, Mantar Çorbası. Abendessen: Yumurtalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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