Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 139,36g | Kohlh: 159,19g.
Frühstück: Сырник, Фундук Фундук, Сырник, Тёртый, Каша. Mittagessen: Диетмарка Отруби Ржаные, Гречка Вареная, Курица Вареная, Имунеле Брусника-Шиповник, Курица Вареная, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Каждый День Молоко 1,5%, KFD Nutrition Казеин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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