Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 24,57g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Heinz Горчичный Соус, Белая Мука, Русская Рыбная Компания Филе Минтая, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Wandern - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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