Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: Овсяноблин, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Чай с Сахаром. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Vitaland Кукуруза, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Abendessen: Арахис, Яичный Омлет, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Oreo Печенье. Snacks/Sonstiges: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Sauna - 50 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alyonaboni's Gewichtsverlauf
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