Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: Лазания из кабачков, Творожный торт (ПП чизкейк), Печеночный торт. Mittagessen: Печеночный торт, Картофель Отварной, Окей Фарш Куриный, Куриный Бульон. Abendessen: Лазания из кабачков, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Творожный торт (ПП чизкейк), Красный Октябрь Конфеты Маска, Зеленое Яблоко, Ананас. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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