Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Kermajuusto 17%. Mittagessen: Marabou Premium 70% Cocoa Orange, Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie. Abendessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Kermajuusto 17%, Rainbow Croissant, Karjalanpiirakka. Snacks/Sonstiges: Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp, Pingviini Vaniljakermajäätelö. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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