Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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126,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 88,47g | Eiw: 147,07g | Kohlh: 126,26g.
Frühstück: Лук, Растительное Масло, Polar Минтай. Mittagessen: Бахетле Суп-Пюре из Шампиньонов, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Abendessen: Белый Хлеб, 5 Морей Икра Трески, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Томатная Паста, Арахисовая Паста. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ArcadyF's Gewichtsverlauf
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