Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 186,89g.
Frühstück: Арахис, Овсянка, Курага, Изюм. Mittagessen: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сыр Российский, Куриный Суп, Сосиска, President Сметана 20%, Творог. Abendessen: Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты и Огурца, President Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Данон Активия Яблоко-Злаки, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Svetlana Shevyakova's Gewichtsverlauf
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