Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
77,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 60,96g | Eiw: 157,06g | Kohlh: 226,23g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Яблоко, Мягкий Тофу, Добродия Овсянка Геркулес, АТБ Семена Льна, Капуста, Соевое Мясо, Сельдерей, Biotechusa Iso Whey Zero, Арахис. Abendessen: Power Pro Протеин, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mkrukovsky's Gewichtsverlauf
|