|
+1,5 кг. Ну а чё?! Вот что значит весь день сидеть и жевать что-то вкусненькое и сладенькое 🙄🙈🐒💩. Чую завтра будет хороший мотивирующий отвес 🤣
|
62,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 57,55g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 206,64g.
Frühstück: Спеленок Пюре из Чернослива, Ого Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый, Белозорие Творог Обезжиренный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кулич Пасхальный. Mittagessen: Be Fit Протеиновый Коктейль. Abendessen: Мёд, 365 Дней Баранки с Маком , Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Barilla Спагетти #5, Индолина Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Лента Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Черкизово Сосиски Кремлёвские, Олейна Подсолнечное Масло , Лаваш Армянский Лусан. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|