Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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88 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 72,03g | Eiw: 129,10g | Kohlh: 212,15g.
Frühstück: Bauducco Levíssimo Cracker Light, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Bananas, Bimbo Rap10 Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Abendessen: Torcida Pimenta Mexicana. Snacks/Sonstiges: Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Banana Prata, Garoto Chocolate Negresco, Itambé Leite em Pó Desnatado. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Gxavier's Gewichtsverlauf
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