Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 54,60g | Eiw: 108,21g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: Good Food Чернослив, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Подворье Сыр Костромской, Грецкие Орехи. Mittagessen: Основа Крупа Пшеничная Полтавская #3, Помидоры, Растительное Масло. Abendessen: Подворье Сыр Костромской, Помидоры, Яичный Белок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Домашняя Кухня Кунжут, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Помидоры, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленое Яблоко, Агрокомплекс Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|