Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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65 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 30,55g | Kohlh: 19,56g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Sadia Frango a Passarinho, Azeite de Oliva, Suco de Limão, Cenouras, Ovo Cozido, Alface. Abendessen: Queijo Branco, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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