Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 191,95g.
Frühstück: La Huerta Fresas, Banana. Mittagessen: Baguette, Del Molino Aderezo Italiano Cero, Nutribits Lechuga Orejona, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Campbell's Crema de Flor de Calabaza, Tyson Pechuga de Pollo. Abendessen: San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Gloria Mantequilla sin Sal, Bimbo Pan Blanco (29,6g). Snacks/Sonstiges: Quaker Galletas de Avena con Granola. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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