Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 130,37g | Kohlh: 123,27g.
Mittagessen: セブンイレブン おにぎり しそ香る！大葉味噌, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, セブンイレブン レタスミックス, セブンイレブン 香ばし野菜のレバニラ, セブンイレブン ほぐしサラダチキン. Abendessen: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, サラダ, チーズハンバーグ, 揚げ出し豆腐, 味噌汁, ご飯. Snacks/Sonstiges: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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