Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 44,02g | Kohlh: 143,32g.
Frühstück: Energen Energen, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Tumis Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Telur Asin, Nasi Putih, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Pisang, Naraya Oat Choco. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Elens Black's Gewichtsverlauf
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