Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
56 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 42,39g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 162,88g.
Frühstück: Миндаль, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Макфа Крупа Кукурузная, Золотые Луга Молоко 3,2%. Mittagessen: Миндаль, Зеленый Лук, Петрушка, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефаль, Тушеные Овощи. Abendessen: Магнит Банан, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Snacks/Sonstiges: Большевик Медвежонок Барни, Лузинская Крыночка Кефир 1%, Магнит Апельсин. mehr...
|
|
547 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataga2694's Gewichtsverlauf
|