Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 132,54g.
Frühstück: Пискаревский Био-Варенец, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Mittagessen: Лук, Вареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Грибы, Перловка Отварная, Индейка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Бульон из Индейки, Зеленый Чай. Abendessen: Вареное Яйцо, Резной Палисад Творог 5%, Магнит Груша Китайская. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе, Campina Сливки Порционные, Зеленый Чай. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Duschen - 5 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Apple Health - 10 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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