|
Осталась неделя до КД, думаю на ближайшие 1,5 недельки можно на вес не обращать внимание, он неизбежно поднимется.
|
56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 46,86g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 98,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Вареная. Mittagessen: Кофе с Молоком, Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Смешанные Орехи, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Сыр Российский, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные. mehr...
|
|
1536 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali140487's Gewichtsverlauf
|