Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 52,07g | Eiw: 229,38g | Kohlh: 47,27g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Овсянкой ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Масляный Король Рыжиковое Масло, Кофе Латте, Вкуснотека Уксус Бальзамический, Пятерочка Лимон, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|