Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
71,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 84,04g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 249,33g.
Frühstück: Карамель, Помидоры, Авокадо, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Батон. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Prime Star Роллы Унаги Маки, Prime Star Салат "Овощи-Mix", Две Палочки Рамен с Курицей. Abendessen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Мерси Конфеты, Lay's Чипсы, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Банан, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Борщ. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Избенка Запеканка Творожная. mehr...
|
|
1809 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|