Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
88,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 60,47g | Eiw: 136,31g | Kohlh: 164,59g.
Frühstück: Сырник, Грецкие Орехи, Диетмарка Отруби Ржаные, Фундук Фундук, Сырник, Грецкие Орехи, Каша, Сырник. Mittagessen: Гречка Вареная, Горбуша на Пару, Курица Вареная, Курица Вареная, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 1,5%, KFD Nutrition Казеин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alekc41's Gewichtsverlauf
|