Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 92,30g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 96,15g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Кеты, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Стокманн Плов с Курицей. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Sonstiges: Петмол Сливки 33%, Воздушный Шоколад Белый Пористый. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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maru777's Gewichtsverlauf
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